你知道为什么有些高智商的人，他们不会把一些时间浪费在无聊的事情上，他们往往会更专注于自己该做的事情，而不会将社交作为生活的重中之重。他们知道花在社交上的时间越多，用于学习和追求自己兴趣的时间就会越少。因为他们不知道社交对他们有什么用，所以不愿意花时间在无用的事情上。智力高的人，需要充足的时间来充电和..
新手父母们常常不知道如何培养一个智商较高的孩子，想要培养一个聪明的孩子，那么一定不要错过孩子智力发育的黄金关键期。科学家发现，及时获得丰富的视听触觉、运动和平衡等环境刺激的宝宝，比缺乏环境刺激的孩子，大脑重量可能会多20％。不仅仅是智力，宝宝人生头几年的生活经历还将影响他的性格，经常得到拥抱和关注的孩..
当家里有一个孩子的生活不可避免的，就是家里会非常的混乱，因为小孩子总会喜欢活泼乱跳的家长们常常不喜欢这样的孩子，不断的教育孩子，更安静一些。小孩子都喜欢各种不同方式的运动，有时候一个孩子可以在蹦床上，连续蹦几个小时，看着还是精力满满，家人此时也在担心，孩子是否会太累。游戏可以释放孩子多余的精力，让孩..
有些孩子非常想要去探索世界，并且对这个世界充满好奇心，常常有无数的疑问？搞得家长措手不及。与大人不同的是，孩子们的思维逻辑更加多元化，他们看待问题的切入点，也是完全不同的。孩子平时会向妈妈提问为什么地球是圆形的？小狗为什么会摇尾巴？等类似问题，通过不断提问，孩子也能够学习到更多知识。父母不要因为孩子..
高智商的人喜欢阅读，但他们并没有一天读完几本书的能力，他们只是对任何事情和一切都抱有好奇心。聪明的人有热情并喜欢提出问题，比如为什么?如何才能?等等。他们喜欢学习各式各样的东西，比如历史，文化和整个世界等等。热爱读书并不是聪明的标志，只有当你有好奇心的时候，你才会举一反三，也意味着你的智力要超出常人。..
某种程度上，这就是大脑用进废退的机制，因为大脑里根本不会留着没开发的脑细胞占用空间。 这也是为什么，多挑战自己的心智，可以让大脑神经元网络连结得更密集，从而让我们大脑原本具备的潜力更好发挥出来的原因。 那有什么办法，可以挑战自己的心智呢？以下这六个秘诀，就可以帮助你提高大脑的可塑性。 在脑科学的定义里..
运动既对身体健康有好处，也对认知功能有益。美国纽约大学的研究者发现，即使是一次锻炼，也会导致神经化学改变，从而改善执行功能。少量的运动之所以能增强记忆力和学习能力，可能是由于大脑中的氧气流量增加所致。此外，锻炼还有助于提高身体从大脑中去除废物的能力，进而让人头脑更清醒。坚持运动还能够加速身体代谢，使..
你觉得自己的大脑，有没有充分发挥其潜力呢？脑神经学家对大脑的最新研究表明，我们需要通过特定的步骤，才能够更好发挥大脑的潜力。这些步骤就是：1，正确理解大脑的运作机制；2，通过启发心智的方法，保持大脑灵敏度；3，持续强化和输出自己的个人优势。如果你能够做到这样，那么大脑就能帮助你成就最好的自己。因为越来..
我们很多人都说自己愿意学习一门新的语言、获得一张其他领域的资格证书或者掌握一门新的技能，但却从来没有抽出时间专门学习过。既然如此，为什么不把在上下班途中的时间利用起来，真真切切地为梦想开始付诸行动呢？掌握新的技能有助于强化大脑的神经通路，可以使未来学习新技能变得更加容易。所以，当你为了下一个节假日的..
你是不是经常觉得自己无所事事？不知道干些什么？在空闲休息的时候，除了出去玩耍，一点都不知道去做点什么呢？现在你可以看到很多人在上下班的路上都在享受像编织这样的休闲爱好。编织的好处是，你在完工时不仅可以得到一双承载着自己汗水的温暖精致的袜子，而且编织具有的节奏性，重复性的本质允许你分散你的思维，运用肌..
我们谈到沉思时，脑中会浮现出莲花在寂廖海滩上的盛放之姿，但事实上，并不一定只有在一个安静的环境里才能沉思。在去工作的路上试着练习自己的专注力更多地把时间投入到专注当下。也许你每天去工作都走着同一条路，那么试着让每一天单调重复的旅途变得有一点点不同吧。你可以看看窗外的风景，留心身边从未察觉过的细节。经..
如果你每天早上都要花很长时间去上班，那么漫无目的地浏览社交媒体可能是你消磨时光的最好方式，但你可能因此错过了提高脑力的黄金时间。试着在回家路上写篇日记，记录这一天的经历。开始就写写你最想排遣的不开心的事情，3件你感到最欣慰的事情，以及哪些与他人的细微瞬间让你感到快乐，无论那件事有多么微不足道。写日记..
我们想要提高智商，就要学会多接触高智商的人，这就是近朱者赤的道理。高智商的人的思维方式肯定是和一般人不一样的，否则他们也不会从一般的人当中脱颖而出。如果你能多和高智商的人接触，模仿他们的思维和行事方法，久而久之，你就能养成和他们一样的思维习惯，也就成了一位真正的高智商人士了。其次，还要学会控制情绪，..
人的记忆系统很复杂，每个类型的记忆在大脑里处理储存的部位也会不同。了解记忆系统特性，才能增加我们的记忆力。锻炼自己的记忆力，就是锻炼自己的大脑。我们需要用更好、更新的方法法去记忆，那么大脑才会得到有效锻炼。例如你要学习某些知识，如果将知识分为几个组合各个击破，比起你一次过吸收一大段知识的效果更好。再..
智商代表了你快速学习、适应环境、做正确的决定、解决问题的能力。很多人认为，这种能力是天生的。其实，通过后天的个人努力和周围环境的改善，智商水平是可以有很大的提升空间的。1.增加知识储备：在文章的一开始我们就讲了，智商就是接收信息、组织信息、根据信息得出结论。因此，智商和信息密切相关。俗话说巧妇难为无米..
智商，是通过智力测试来测量人在其年龄段的认知能力的分数。对于儿童来说，智商更多体现在认知、专注等多个方面，那么影响智商的因素有哪些呢？首先，遗传约占40%，研究发现父母智商高，宝宝的智商也会相对的比较高，但这不是绝对的。其次是宝宝的生长环境、饮食、身体锻炼、睡眠等等各个方面，对宝宝的发育都能产生一定的..
多巴胺是一种让我们感到快乐的物质，如果我们在学习的过程中，能够让大脑大量分泌这种物质，我们的学习就会更有效率，我们也会学习得更好。而当我们学会一个新的事物，或者成功解决了某个问题，这些行为都会让大脑分泌多巴胺。想一想，为什么你看某音刷视频会乐此不疲？因为刷出不同的视频，就是让大脑接触不同新奇事物的过..
当你在遇到事情的时候，试着先把情绪放一放，把感情放一放，去理清事情的本来面貌，然后认真思考每个选项背后的东西，你就清楚自己该怎么做了。先解决问题，再解决情绪。现实中很多棘手的事情，根本容不得你把情绪放在首位，情绪也只能随着问题的解决慢慢缓和。理性的女人她们不会把希望寄托在别人身上或者一段关系中，她们..
说到智力，就不得不提到智商。现代智力测验的创始人是法国心理学家阿尔弗雷德比奈和西奥多西蒙。1904年，法国刚开始推行儿童必须上学的政策，当时的老师们马上面临着一个巨大的问题，那就是学生之间的学习速度存在着极大的个体差异，有的儿童学习速度非常快，而有的却寸步难行，这给教学活动带来了很大的不便。为了解决这个..
智力是与生俱来的，高天赋的人都是书呆子，这些观点或许是人们普遍持有的观点。 对于智力这个话题，每个人都有自己的观点，我们大多数人都希望自己的智商能够高于130，这或许能够让我们认识甚至加入到具有高天赋人群的俱乐部中，那么这种观点有没有真正的研究依据为基础呢？ IQ的评分能够量化一个人在智力测试中相比对照组..
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