骨折的病人想要补钙，吃以下哪种食物会更有效？

骨折的病人想要补钙，吃以下哪种食物会更有效？

A.

豆制品和牛奶B.

骨头汤正确答案：A 骨头汤中的含钙量非常有限，1L 汤中含钙量仅20mg左右，相当于一口牛奶的钙量。

骨头汤的脂肪含量高，骨折病人本身就不宜运动，再补充大量脂肪对身体反而不好。

需要补钙可以多吃豆制品和牛奶哦。

发布时间：2026-01-26 11:34:04
来源：老司机知识库
链接：https://www.23nl.com/study/50355.html