不少人喜欢空腹晨练这种做法？

不少人喜欢空腹晨练这种做法？

A.

不健康B.

又减肥又塑形多好答案：B空腹锻炼对人体健康危害大。

对于糖尿病人，空腹运动易造成低血糖，持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至死亡。

另外，人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高，会对心肌造成影响，引起心律失常等问题。

发布时间：2026-01-21 10:27:33
来源：老司机知识库
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