睡前关灯后长时间刷手机，会损伤视力吗？

睡前关灯后长时间刷手机，会损伤视力吗？

A、很可能会B、成年人不会正确答案：A答案解析：夜间关灯后长时间刷手机，不仅可诱发青光眼，还可能损伤黄斑。

晚上刷手机的人，最好调整手机屏幕对比度，使亮度和色泽尽量柔和；最好能开一盏低亮度的照明灯，缩小屏幕和背景环境亮度的差距，可对眼睛起一定的保护作用。

发布时间：2025-10-28 10:48:14
来源：老司机知识库
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