有人说“女性生理期是减肥黄金期，胡吃海喝也不会长胖”，靠谱吗？

有人说女性生理期是减肥黄金期，胡吃海喝也不会长胖，靠谱吗？

A.

假的，不靠谱B.

当然是，放开吃正确答案：A答案解析：这时候可以通过适当的节食，多运动，控制好运动的时间来减肥。

因为女性在这一期间，由于体内荷尔蒙的分泌，更加有利于脂肪的燃烧，在此期间不要吃高油脂、高糖分的食物，多吃一些清淡易消化的食物，可以帮助甩掉赘肉，在此期间身体状态好

发布时间：2025-10-25 13:53:14
来源：老司机知识库
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