正常防晒会阻碍人体吸收钙吗？

正常防晒会阻碍人体吸收钙吗？

A.

别担心，一般不会B.

当然会正确答案：A答案解析：晒太阳可补充维生素D，促进钙的吸收，因此许多人就不愿防晒。

然而，日常只需要短时间接受日晒就足够我们体内钙的吸收。

特殊人群如骨质疏松高发的老年人可接受适宜的阳光照射，但仍需合理防晒，可减缓皮肤衰老，预防皮肤癌的发生。

发布时间：2025-10-21 13:31:46
来源：老司机知识库
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