便秘的时候，吃香蕉真的有用吗？

便秘的时候，吃香蕉真的有用吗？

A.

不一定B.

当然有用正确答案：A答案解析：香蕉里面还有丰富的果蔬纤维，能够刺激肠道的蠕动，并且促进肠道水分的分泌，有润肠通便的作用。

香蕉如果放在睡前两小时服用，可能作用更有效。

但对于顽固性、习惯性的便秘患者，单独服用香蕉来通便，其实很难达到理想的效果。

发布时间：2025-10-13 13:01:24
来源：老司机知识库
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