中学生所面临的巨大的升学压力是我们想象不到的，在当前的应试教育向素质教育转型时期，仍然存在部分学校片面追求重高升学率，因而学校的一切教学工作就是围绕着分数，学生接受的讯息也是分数重于一切，导致在学业上竞争更大，压力更大。

从家庭方面来说，中国历来有望子成龙，望女成凤的说法，也是父母的一种共同的心态。很多家长把自己对未来的希望完全寄托在子女身上，对子女的期望值过高，学生越是理解家长的苦心，心理压力就越大。

从学生自身方面来说，学习能力的高低决定着心理压力的大小。

老师不公平对待、评价不当或对学生不够理解、不够真诚则容易在师生关系上造成学生心理压力。

随着教育部近期发布的双减政策，整体中学生的压力应该能得到减少，希望所有中学生都能够健康成长。