很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?
发布时间:2025-10-22 11:41:23 | 来源:老司机知识库
很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?
A.齐腰即可
B.越高越好
正确答案:A
答案解析:
压腿高度别超过腰,过高过低都易损伤膝关节。